長い年月かかりましたが、固まっていた膝の関節がほぐれ楽に歩けるようになったら姿勢が綺麗と言われました。身体の構造を教えてもらい、身体と会話する。自分の身体は自分で治せる、その上に綺麗になることがわかってよかったです。

来店歴15年（フィットネスクラブ時代から長年通われているお客様より）

前屈の正しいやり方を教えていただき、目からうろこです。全く違っていました。

はじめは自分の内ももの硬さにビックリ。徐々に股関節が柔らかく使えるようになり、代謝があがったのか、むくみがなくなりました。なまけると硬くなるので日々お風呂上りに教えてもらったストレッチをしています。

食を学びたくて通いはじめたのですが、そこで身体の話も聞いたことから身体の使い方を知らなかったことを知り身体の使い方を意識することで太りにくくなったり、疲れにくくなったりして楽しくなっています。

身体が面白く意識をしていたら自分磨きになっていたようで５０歳になって美の意識もするようになっています！